Per il trattamento beauty del settimo giorno vi serviranno carta e penna. Non sono impazzita, sto parlando della Lista. Abbiamo tutti delle “cose belle” che ci fanno sorridere e ci scaldano il cuore: possono essere dei ricordi, un’abitudine, una canzone, un’attività… Va bene tutto, l’importante è saperlo.
Conoscete le vostre? Le avete mai messe nero su bianco? Io l’ho fatto qualche anno fa e da allora poche voci sono cambiate. Quando sono triste rileggo la mia lista, magari scelgo una voce e la metto in atto: può essere un bagno caldo a lume di candela, un sonnellino col gatto, il rossetto rosso quando piove o altre cose più personali. Quindi oggi non vi chiederò di dirmi quali sono le vostre cose belle, ma vi chiederò di scriverle per voi stesse: concentratevi, pensate alle cose che vi piacciono e vi fanno felici — lo so, fa tanto Julie Andrews in “Tutti insieme appassionatamente”, però funziona! — e scrivetele!
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