Oggi vorrei condividere con te la beauty routine di Double, perché credo che nella cura della nostra pelle – e anche della nostra salute, della quale la pelle è lo specchio – l’arma fondamentale sia la COSTANZA!
Dico sempre che i cosmetici fanno il 20% del lavoro e che tutto il resto dipende da te, dal tuo stile di vita, dall’alimentazione…però tutti questi elementi devono essere presenti costantemente nella tua vita, perché usati una volta ogni tanto non fanno certo miracoli! Ecco quindi la beauty routine “secondo me”, con l’elenco delle cose che andrebbero fatte ogni giorno/settimana per prenderci cura al meglio della nostra pelle.
Ogni mattina:
- Lava il viso con acqua fredda e un detergente delicato
- Metti la crema idratante e la protezione solare
- Bevi un bicchiere di acqua tiepida con il succo di mezzo limone
Durante il giorno:
- Bevi almeno due litri di acqua
- Mangia (provaci!) sano: tanta frutta e verdura, grassi “buoni”.
Ogni sera:
- Struccati sempre prima di andare a dormire
- Crea un piccolo rituale tutto tuo: scrivere qualche pagina di diario, pensare alle cose per le quali sei grata, meditare 10 minuti. Va bene tutto, purché ti permetta di rasserenare la mente.
Una volta a settimana:
- Esfolia viso e corpo
- Fatti da sola un bel massaggio al viso
- Pulisci i pennelli del trucco
Se guardi bene non sono tanti passaggi e non ti portano nemmeno via chissà quanto tempo. Il segreto secondo me è stabilire una piccola abitudine per volta e, quando si è consolidata e fa parte della tua routine, ne puoi aggiungere un’altra. Piccoli passi, insomma.