Ti sei mai chiesta perché in inverno hai la pelle più secca e più opaca? Effetto del freddo, certo, ma PERCHÈ?! Che cosa fa, in concreto, il freddo alla nostra pelle? E soprattutto, come correre ai ripari?
Iniziamo col dire che c’è freddo e freddo, nel senso che alla stessa temperatura la pelle può subire effetti diversi, in base alle condizioni di umidità e durata dell’esposizione. Quindi la pelle reagirà in maniera diversa se ad esempio l’aria è secca, se c’è vento, se nevica, eccetera.
Ecco cosa può succedere:
- Disidratazione: Il freddo spesso porta a una diminuzione dell’umidità nell’aria, il che può causare secchezza della pelle. Anche il vento può contribuire, sottraendo l’umidità dalla pelle.
- Arrossamento e irritazione: L’esposizione prolungata al freddo può causare arrossamento della pelle, specialmente sulle guance, sul naso e sulle dita. Questo è spesso dovuto alla costrizione dei vasi sanguigni superficiali, che riduce il flusso sanguigno.
- Pelle screpolata e screpolature: La combinazione di bassa temperatura e bassa umidità può portare a una maggiore probabilità di screpolature e screpolature sulla pelle, in particolare sulle mani e sulle labbra.
- Perdita di elasticità: Il freddo può causare una temporanea perdita di elasticità della pelle. Questo è particolarmente evidente quando passi da un ambiente molto freddo ad uno molto riscaldato.
- Prurito: La combinazione di aria fredda e secca può portare a una pelle arida e pruriginosa. L’umidità ridotta può privare la pelle della sua barriera naturale, causando disagio e prurito.
Come prevenire – o almeno mitigare – gli effetti del freddo sulla pelle? Sarebbe semplice dirti “usa una crema più ricca”, ma ovviamente non è questo il punto!
- Aumenta l’idratazione, ma dall’interno. Quando fa freddo tendo a bere meno acqua, quindi mi butto su tisane calde, zuppe, brodo vegetale…tutti modi per compensare l’acqua che non bevo.
- Proteggi la pelle all’esterno: uno dei vantaggi de #ilsolaretuttolanno è che i filtri solari fisici hanno un effetto protettivo anche contro il freddo, quindi mettiti la protezione solare e scegline una che contenga zinco e/o titanio (come la mia!)
- Vai di maschera! Hai preso freddo e vento? Magari sulle piste da sci? Vai di maschera super idratanteper compensare e regalare una coccola alla tua pelle.
- Aiuta il film idrolipidico: uno dei miei mai più senza, l’olio come ultimo step della skincare prima di andare a dormire. Poche gocce di siero nutriente su viso e collo come ultimo strato della routine serale, aiutano la mia pelle a tenere dentro tutti gli attivi idratanti che le ho dato rima e a non disperdere l’idratazione.